Čím víc aktivních svalů máme a čím více jich při samotném cvičení zapojíme, tím více spálíme energie. Jelikož při cvičení s EMS Bodytec dochází k zapojení všech svalů celého těla (EMS Bodytec během 20-minutového tréninku intenzivně aktivuje 95% veškerého tělesného svalstva a rozproudí látkovou výměnu), jedná se o velice efektivní metodu pro ty, kteří neradi chodí do přecpaných posiloven a zároveň chtějí vytvarovat efektivně svou postavu. Spalování tuků probíhá dalších 5 až 6 dní po tréninku. Spousta lidí vás bude odrazovat, ale žádný EMS trénink nevyzkoušel. Nedejte se a přijďte vyzkoušet osobně. Intenzivní 20 minutový trénink EMS se vyrovná 3 hodinám aktivního tréninku v posilovně. Ideální cvičení pro všechny věkové kategorie a doporučujeme ženám po porodu.

Cvičení s EMS Bodytec posiluje hlouběji umístěné svaly, jenž napomáhají ke správnému držení těla a starají se o vzpřímenou polohu páteře. Zároveň dochází díky elektronické stimulaci k rovnoměrnému zatěžování jednotlivých zádových svalů, čím dochází k odstraňování nedostatků a vyrovnávání dysbalancí způsobených špatným držením těla. Tato metoda se již řadu let používá ve zdravotnictví.

Bez většího úsilí zpevníte zádové svalstvo a již vás nebude nikdy nebudou trápit bolesti zad.

Procvičíte 95% svalů včetně HSS /hlubokého stabilizačního systému/. Jelikož je dvojice elektrod umístěna na levé i pravé části těla, samotný impulz proběhne nejen v místech, kde máte umístěné elektrody, ale i ve všech svalech po celém těle. Snadno tak procvičíte i svaly, které se posilují pomocí izolovaných cviků velice obtížně (svaly pánevního dna, hluboké zádové svalstvo, hluboký stabilizační systém). Svaly jsou navíc zatěžovány rovnoměrně. Nedochází tak vytváření dysbalancí jako u klasického cvičení. Naopak EMS Bodytec se hojně využívá právě k odstranění různých svalových dysbalancí. Zapojení všech svalů zároveň zaručuje jak vysokou efektivitu cvičení, tak i rychlejší proces spalování kalorií, budete tak rychleji hubnout. Aktivní svaly vám zaručí větší energii a psychickou pohodu.

Nejúčinnější způsob, jak předcházet nepěkně vypadající celulitidě je zpevnit vazivové tkáně v kombinaci se systematickou redukcí tuků a tělesné hmotnosti. Právě toho snadno docílíte díky cvičení s EMS Bodytec. Pravidelný a intenzivní trénink EMS Bodytec pomáhá snižovat nadbytečný tělesný tuk, posiluje svaly, což pozitivně ovlivňuje metabolismus a zároveň zlepšuje krevní a mízní oběh a napomáhá tak předcházet vzniku pomerančové kůže (celulitidy). Nejenom, že budete současně tvarovat postavu a hubnout, ale budete se také aktivně zbavovat celulitidy.

Zatímco při klasickém cvičení, posilování či běhání dochází často k nadměrnému zatěžování šlach a kloubů, metoda EMS Bodytec váš pohybový aparát nijak nepřetěžuje. Cvičení tak probíhá zcela bezpečně a bez nežádoucích vedlejších účinků a zamezuje tak vzniku jakýchkoliv zranění, které by vás mohly vyřadit na nějaký čas ze hry. Metoda EMS Bodytec navíc šetří i váš čas. K dokonalému procvičení vám postačí trénink v trvání 20 minut. Jelikož díky elektrostimulaci svalů procvičujete téměř všechny svaly vašeho těla zároveň. To odpovídá tomu, jako kdybyste najednou odcvičili 2 hodiny 4x – 5x týdně v posilovně.

Vyberte si volný termín online a přijdte si vyzkoušet tuto revoluční metodu

EMS cvičení je opravdu pro každého

Pravidelně k nám na lekce dochází i čtyřnásobný mistr světa v kulturistice Lubomír Krhut (vítěz šampionátu IBFA).
Co u nás můžete v rámci našeho fitness studia vyzkoušet?

Jak to funguje?

Metoda EMS (elektrická stimulace svalů) je revoluční cvičební metoda 21. století sloužící k aktivaci, posílení anebo uvolnění zatuhlých svalů. Ve zdravotnictví se tato se již dlouhodobě v medicíně při rehabilitaci a rekonvalescenci již od 50. let.  Pomocí slabých elektrických impulzů s vysokou frekvencí opakování jsou svaly aktivovány stejným principem, jako když jej přirozeně aktivuje vaše tělo.

Jelikož dochází k rychlým kontrakcím svalů, je celý trénink vysoce efektivní. V rámci EMS tréninku dokáže vaše tělo zaktivovat a uvolnit sval až 85x za sekundu. Při běžném tréninku se vám podaří sval aktivovat maximálně jednou za sekundu.

EMS Bodytec zároveň díky elektrickým impulzům umožní zaktivovat všechny svaly současně, včetně těch hlubokých, které často neumíme zapojit anebo se velice špatně procvičují. Vaše svaly jsou tak zatěžovány rovnoměrně, nedochází tak ke vzniku dysbalancí, které pak způsobují bolesti kloubů, zad apod. Nehledě na to, že nedochází k opotřebování pohybového aparátu. Bodytec se tak hodí opravdu pro každého.

Vše je naprosto bezpečné a i sami doktoři cvičení EMS vřele doporučují, stejně tak jako profesionální sportovci. EMS využívá například nejrychlejší muž planety Usain Bolt i náš olympionik David Svoboda.

EMS Bodytec trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností. Naši osobní trenéři vám pomohou s volbou vhodných cviků na míru s ohledem na vaši aktuální kondici a sportovní založení. Vše vám samozřejmě vysvětlí a ukáží, nemusíte se tedy bát, že byste si s něčím nevěděli rady. S EMS Bodytec se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. Ve studiu dostanete vše potřebné: tréninkový set, ručník, pitný režim, identifikační kartu a osobního trenéra. Můžete si například odskočit z práce, nebo přijít i s prckem.

InBody

Diagnostiku provádíme na přístroji InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund.  Přístroj změří a poskytne výsledky všem od 6 – 99 let. Z diagnostiky se dozvíte, jaký máte poměr svalové a tukové hmoty, jaké je rozložení tukové a svalové hmoty na těle, množství vody v těle atd. Po následné konzultaci s trenérem Vám bude doporučeno, jakou aktivitu a jak často byste měli dělat, abyste dosáhli svých cílů.

Další následná měření se ukládají, takže můžete sledovat jak se zlepšujete a konzultovat s osobním trenérem.

Samotná diagnostika s následným tiskem a zasláním na váš email stojí 499,- Kč.

K permanentce každé další měření za zvýhodněnou cenu 199,- Kč

Co o této metodě říkají samotní klienti?

Ceník

Nový JičínÁčkofit studio

Frýdek MístekÁčkofit studio

Nový Jičín
Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.12.2018
Rezervovat

1 trénink

Úvodní trénink za akční cenu 199 Kč
540 Kč
Objednat

Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
490 KčCelková cena 1 960 Kč
Objednat

Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
470 KčCelková cena 3 760 Kč
Objednat

Permanentka na 3 měsíce12 tréninků

Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
440 KčCelková cena 5 280 Kč
Objednat

30 tréninkůPlatnost 12 měsíců

V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
390 KčCelková cena 11 700 Kč
Objednat
Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.12.2018
Rezervovat
Frýdek Místek
Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.2.2019
Rezervovat
Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
Jste dva a šetříte

1 trénink

Úvodní trénink je vždy delší a bude obsahovat: – kompletní vysvětlení tréninků EMS
590 Kč
Objednat

Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
539 KčCelková cena 2 156 Kč
Objednat
486 KčCelková cena 1 944 Kč
Objednat

Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
499 KčCelková cena 3 992 Kč
Objednat
439 KčCelková cena 3 512 Kč
Objednat

Permamentka na 3 měsíce12 tréninků

Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
469 KčCelková cena 5 628 Kč
Objednat
419 KčCelková cena 5 028 Kč
Objednat

40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
395 KčCelková cena 15 800 Kč
Objednat
Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.2.2019
Rezervovat