Čím víc aktivních svalů máme a čím více jich při samotném cvičení zapojíme, tím více spálíme energie. Jelikož při cvičení s EMS Bodytec dochází k zapojení všech svalů celého těla (EMS systém během 20-minutového tréninku intenzivně aktivuje 95% veškerého tělesného svalstva a rozproudí látkovou výměnu), jedná se o velice efektivní metodu pro ty, kteří neradi chodí do přecpaných posiloven a zároveň chtějí vytvarovat efektivně svou postavu. Spalování tuků probíhá dalších 5 až 6 dní po tréninku. Spousta lidí vás bude odrazovat, ale žádný EMS trénink nevyzkoušel. Nedejte se a přijďte vyzkoušet osobně. Intenzivní 20 minutový trénink EMS se vyrovná 3 hodinám aktivního tréninku v posilovně. Ideální cvičení pro všechny věkové kategorie a doporučujeme ženám po porodu.
Cvičení s EMS posiluje hlouběji umístěné svaly, jenž napomáhají ke správnému držení těla a starají se o vzpřímenou polohu páteře. Zároveň dochází díky elektronické stimulaci k rovnoměrnému zatěžování jednotlivých zádových svalů, čím dochází k odstraňování nedostatků a vyrovnávání dysbalancí způsobených špatným držením těla. Tato metoda se již řadu let používá ve zdravotnictví.
Bez většího úsilí zpevníte zádové svalstvo a již vás nebude nikdy nebudou trápit bolesti zad.
Procvičíte 95% svalů včetně HSS /hlubokého stabilizačního systému/. Samotný impulz proběhne ve všech svalech po celém těle. Snadno tak procvičíte i svaly, které se posilují pomocí izolovaných cviků velice obtížně (svaly pánevního dna, hluboké zádové svalstvo, hluboký stabilizační systém). Svaly jsou navíc zatěžovány rovnoměrně. Nedochází tak vytváření dysbalancí jako u klasického cvičení. Naopak EMS systém se hojně využívá právě k odstranění různých svalových dysbalancí. Zapojení všech svalů zároveň zaručuje jak vysokou efektivitu cvičení, tak i rychlejší proces spalování kalorií, budete tak rychleji hubnout. Aktivní svaly vám zaručí větší energii a psychickou pohodu.
Nejúčinnější způsob, jak předcházet nepěkně vypadající celulitidě je zpevnit vazivové tkáně v kombinaci se systematickou redukcí tuků a tělesné hmotnosti. Právě toho snadno docílíte díky cvičení pomocí EMS tréninků. Pravidelný a intenzivní trénink EMS pomáhá snižovat nadbytečný tělesný tuk, posiluje svaly, což pozitivně ovlivňuje metabolismus a zároveň zlepšuje krevní a mízní oběh a napomáhá tak předcházet vzniku pomerančové kůže (celulitidy). Nejenom, že budete současně tvarovat postavu a hubnout, ale budete se také aktivně zbavovat celulitidy.
Zatímco při klasickém cvičení, posilování či běhání dochází často k nadměrnému zatěžování šlach a kloubů, metoda EMS váš pohybový aparát nijak nepřetěžuje. Cvičení tak probíhá zcela bezpečně a bez nežádoucích vedlejších účinků a zamezuje tak vzniku jakýchkoliv zranění, které by vás mohly vyřadit na nějaký čas ze hry. Metoda EMS navíc šetří i váš čas. K dokonalému procvičení vám postačí trénink v trvání 20 minut. Jelikož díky elektrostimulaci svalů procvičujete téměř všechny svaly vašeho těla zároveň. To odpovídá tomu, jako kdybyste najednou odcvičili 2 hodiny 4x – 5x týdně v posilovně.
Vyberte si volný termín online a přijdte si vyzkoušet tuto revoluční metodu
MÁME ZA SEBOU PŘES 7 TISÍC TRÉNINKŮ, TRÉNINK JE VHODNÝ PRO VŠECHNY VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE A NÁŠ NEJSTARŠÍ KLIENT MÁ 78 LET.
V PRŮMĚRU ZA 3 MĚSÍCE NAŠI KLIENTI HUBNOU NA ÚTROBNÍM TUKU -1,5 KG MĚSÍČNĚ, ZA TŘI MĚSÍCE NÁRŮST AKTIVNÍ SVALOVÉ HMOTY +2 KG A CELKOVĚ SE VÁM ZVÝŠÍ FYZICKÁ KONDICE.
Metoda EMS (elektrická stimulace svalů) je revoluční cvičební metoda 21. století sloužící k aktivaci, posílení anebo uvolnění zatuhlých svalů. Ve zdravotnictví se tato se již dlouhodobě v medicíně při rehabilitaci a rekonvalescenci již od 50. let. Pomocí slabých elektrických impulzů s vysokou frekvencí opakování jsou svaly aktivovány stejným principem, jako když jej přirozeně aktivuje vaše tělo.
Jelikož dochází k rychlým kontrakcím svalů, je celý trénink vysoce efektivní. V rámci EMS tréninku dokáže vaše tělo zaktivovat a uvolnit sval až 85x za sekundu. Při běžném tréninku se vám podaří sval aktivovat maximálně jednou za sekundu.
EMS Bodytec zároveň díky elektrickým impulzům umožní zaktivovat všechny svaly současně, včetně těch hlubokých, které často neumíme zapojit anebo se velice špatně procvičují. Vaše svaly jsou tak zatěžovány rovnoměrně, nedochází tak ke vzniku dysbalancí, které pak způsobují bolesti kloubů, zad apod. Nehledě na to, že nedochází k opotřebování pohybového aparátu. Bodytec se tak hodí opravdu pro každého.
Vše je naprosto bezpečné a i sami doktoři cvičení EMS vřele doporučují, stejně tak jako profesionální sportovci. EMS využívá například nejrychlejší muž planety Usain Bolt i náš olympionik David Svoboda.
EMS Bodytec trénink nevyžaduje žádných speciálních dovedností. Naši osobní trenéři vám pomohou s volbou vhodných cviků na míru s ohledem na vaši aktuální kondici a sportovní založení. Vše vám samozřejmě vysvětlí a ukáží, nemusíte se tedy bát, že byste si s něčím nevěděli rady. S EMS Bodytec se naučí během jednoho tréninku opravdu každý. Ve studiu dostanete vše potřebné: tréninkový set, ručník, pitný režim, identifikační kartu a osobního trenéra. Můžete si například odskočit z práce, nebo přijít i s prckem.
Diagnostiku provádíme na přístroji InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund. Přístroj změří a poskytne výsledky všem od 6 – 99 let. Z diagnostiky se dozvíte, jaký máte poměr svalové a tukové hmoty, jaké je rozložení tukové a svalové hmoty na těle, množství vody v těle atd. Po následné konzultaci s trenérem Vám bude doporučeno, jakou aktivitu a jak často byste měli dělat, abyste dosáhli svých cílů.
Další následná měření se ukládají, takže můžete sledovat jak se zlepšujete a konzultovat s osobním trenérem.
Samotná diagnostika s následným tiskem a zasláním na váš email stojí 499,- Kč.
K permanentce každé další měření za zvýhodněnou cenu 199,- Kč
„Můžu jedině doporučit ! Po příchodu mi bylo vše vysvětleno a ukázáno milým personálem.
Řekla sem si že za zkoušku nic nedám ,zkusila to a pocit úžasný . Myslim že tisíckrát lepší než makat min 3x týdně ve fitku tady mi to zabralo max pul hodiny a dalších 5 dni nemusím nic dělat takže mi to nejen ušetří čas ale na další cvičení pujdu jen s úsměvem“ 🙂
Bára – vychovatelka v MŠ
„Tohle je prostě pecka! Jak mě nebaví chodit do posilovny, tak EMS cvičení jsem si zamilovala. Je to opravdu jednoduché a dokonalé. V podstatě se nemusíte ani moc snažit, což je přesně to, co mi vyhovuje. Jelikož mám vcelku časově náročnou práci a síly i vůle na nějaké náročné cvičení v posilovně mi chyběly. U ESM tréninku člověku stačí se jen dostavit. Navíc vám tato forma cvičení zabere minimum času a výsledky vidíte daleko rychleji.”
Martina – řidič z povolání
„Řešit každý den desítky složitých úkolů na pracovišti s lidmi je docela vyčerpávající. To poslední, na co jsem měla po náročném dni chuť, bylo sebrat se a jít cvičit do posilovny. Asi to sami znáte. EMS mi naopak pomohlo najít zase chuť do cvičení. Jednoduše mě tohle cvičení jako jediné opravdu baví.“
Ivana – vedoucí prodejny
„Jsem manager a nemám moc volného času. EMS jsem si zvolil zejména kvůli tomu, že mohu procvičit celé tělo během několika málo minut a ušetřený čas tak mohu věnovat něčemu jinému, co zrovna hoří.“
Radim – manažer
Permanentka na 1 měsíc4 tréninky
V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
|
536 KčCelková cena 2 144 Kč Objednat
|
|
Permanentka na 2 měsíce8 tréninků
10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků.
Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
|
489 KčCelková cena 3 912 Kč Objednat
|
|
Permanentka na 3 měsíce12 tréninků
10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků.
Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
|
469 KčCelková cena 5 628 Kč Objednat
|
|
Permanentka na 6 měsíce24 tréninků
10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
|
445 KčCelková cena 10 680 Kč Objednat
|
|
40 tréninkůPlatnost 12 měsíců
10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků.
V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
|
422 KčCelková cena 16 880 Kč Objednat
|
|
1 trénink
Úvodní trénink za akční cenu 199 Kč
|
640 Kč Objednat
|
Akce Parťák