fbpx

Co s vaším tělem udělá sklenka vína? Podporuje hubnutí?

1019

O víně se traduje, že má nespočet blahodárných účinků na naše zdraví. Pravdou je, že po sklence vína je člověk veselejší a myslí pozitivně. Víno v těle aktivuje hormon serotin ovlivňující náladu a pocity – vnitřní počasí člověka. Blahodárný vliv při návalu pocitu pohody a uvolnění má s vínem spojen asi každý. Nicméně my se podíváme, jestli tak pozitivní účinky víno přináší i našemu fyzickému tělu.

Víno a hubnutí, jde to dohromady?

Co se týče trávení, tak víno trávení povzbuzuje. Současně má víno antibakteriální účinky, čímž zabraňuje infekci zažívacího traktu způsobeného potravinami. Pokud budete pravidelně pít víno, bude to prevenci proti rakovině trávící soustavy. A navíc vám víno pomůže při vstřebávání vitamínů a minerálů. A nyní se dostáváme k palčivému tématu hubnutí. Víno opravdu usnadňuje trávení tuků, které přijmete ze stravy. Tuky a další látky, které se nerozpustí ve vodě, se rozpustí ve víně potažmo v alkoholu.

A nyní se dostáváme k samotnému úbytku hmotnosti. Víno jako takové, obsahuje málo kalorií, které by se ukládaly ve formě tuků. Kalorie, které víno obsahuje, mají tendenci k okamžitému spálení. Víno je tedy skvělou volbou na letošní plesy, kde si zatančíte – nebudete muset mít žádné výčitky. Pokud ale budete tělo zásobovat alkoholem příliš, bude to mít efekt opačný. I v tomto případě platí, že všeho moc škodí a je potřeba pít s mírou. Jedna až dvě skleničky by měly v průběhu večera postačit.

Podporuje imunitu?

Jak jsme již psali, víno má antibakteriální účinky, takže zabíjí zdraví škodlivé radikály v trávící soustavě. Na blogu vyšel článek, který varoval v konzumaci alkoholu při nemoci, protože imunitní systém oslabuje. Víno, jako jediný alkoholický nápoj imunitu nezatěžuje a podporuje ji. Konzumací vína můžete předejít virovému onemocnění, např. chřipce. A ptáte se jaká je přiměřená dávka “léčivého” vína? Nebojte se dopřát si 0,3 l za den.

Zlepšuje či zhoršuje zdravotní stav?

Pokud jste článek dočetli až sem, víte, že víno má opravdu jen samé pozitivní účinky. Víno je ve své podstatě lék a jednou sklenkou denně prospějete jak svému tělo, tak mysli. Oproti ostatnímu alkoholu se víno vymyká a nelze ho házet do této škatulky. Víno je prevencí proti cukrovce, rakovině či kardiovaskulárním onemocněním. Pomůže vám i v případě, že máte zvýšený cholesterol. Cholesterol se dělí na dva druhy – negativní LDL a pozitivní HDL. Hladinu negativního cholesterolu v krvi snižuje a množství pozitivního cholesterolu zvyšuje. Máte-li vysoký krevní tlak, nemusíte se konzumace vína obávat, spíše naopak. Opět tu platí, že se víno vymyká z ostatních alkoholů a krevní tlak snižuje.

Za zmínku stojí také tzv. Francouzský paradox. Jak už název napovídá, týká se Francie. Francouzská kuchyně je bohatá na živočišné tuky, které se nejlépe rozpouštějí v alkoholu, ve víně. Francie je velkým vyhlášeným producentem vína a tak je jasné, že ho Francouzi pijí ve velkém. Je známo, že Francouzi se moc nevěnují pohybu a často kouří. To vše naznačuje, že by měli mít problém s uspáváním cév a srdečními problémy. Jenže opak je pravdou, ve Francii je nejnižší úmrtnost na srdeční choroby a tajemstvím je opravdu víno. Na zdraví!

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

  • Rubriky

  • Štítky

  • Ceník

    OstravaBodyBody

    Nový JičínÁčkofit studio

    Frýdek MístekÁčkofit studio

    Ostrava
    Úvodní trénink za akční cenu 200 Kčakce končí 1.7.2020
    rezervace
    Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
    Jste dva a šetříte

    Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    594 KčCelková cena 2 376 Kč
    Objednat
    539 KčCelková cena 4 312 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    549 KčCelková cena 4 392 Kč
    Objednat
    499 KčCelková cena 7 984 Kč
    Objednat

    Permamentka na 3 měsíce12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    499 KčCelková cena 5 998 Kč
    Objednat
    459 KčCelková cena 11 016 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    458 KčCelková cena 10 992 Kč
    Objednat
    409 KčCelková cena 19 632 Kč
    Objednat

    48 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    409 KčCelková cena 19 632 Kč
    Objednat
    389 KčCelková cena 37 344 Kč
    Objednat

    1 trénink

    590 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 200 Kčakce končí 1.7.2020
    rezervace
    Nový Jičín
    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.11.2020
    Rezervovat

    Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    490 KčCelková cena 1 960 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    470 KčCelková cena 3 760 Kč
    Objednat

    Permanentka na 3 měsíce12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    440 KčCelková cena 5 280 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    410 KčCelková cena 9 840 Kč
    Objednat

    30 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    390 KčCelková cena 11 700 Kč
    Objednat

    1 trénink

    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kč
    540 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.11.2020
    Rezervovat
    Frýdek Místek
    Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.11.2020
    Rezervace
    Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
    Jste dva a šetříte

    Permanentka na 1 měsíc / PLATNOST 2 MĚSÍCE4 tréninky

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    539 KčCelková cena 2 156 Kč
    Objednat
    486 KčCelková cena 1 944 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce / PLATNOS 3 MĚSÍCE8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    499 KčCelková cena 3 992 Kč
    Objednat
    439 KčCelková cena 3 512 Kč
    Objednat

    Permamentka na 3 měsíce / PLATNOST 4 MĚSÍCE12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    469 KčCelková cena 5 628 Kč
    Objednat
    419 KčCelková cena 5 028 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce / PLATNOST 7 MĚSÍCŮ24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    416 KčCelková cena 9 984 Kč
    Objednat
    416 KčCelková cena 9 984 Kč
    Objednat

    40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    395 KčCelková cena 15 800 Kč
    Objednat

    1 trénink

    590 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.11.2020
    Rezervace