fbpx

Proteinové tyčinky

259

Co potřebujeme: proteinový prášek (4 -6 odměrek), arašídové máslo (350-450 g), oves – 1 šálek (80-120 gramů), med – 8 lžic
Kombinace medu a arašídové máslo. Rozehřejeme v mikrovlnné troubě po dobu 20 sekund. Zamíchejte za tepla po dobu dalších 20 sekund. Pokračujte, dokud med a arašídové máslo nejsou dostatečně měkké, aby se smísili s ovsem a syrovátky. Přidejte proteinový prášek a oves a znovu promíchejte. Vezměte si pánev nebo plech a dno celé promažte olivovým olejem. Pánev vložte do lednici po dobu 1-2 hodin.
Následně nakrájíme na velikosti proteinových tyčinek!RECEPT NA VÝBORNÉ PROTEINOVÉ TYČINKY: Co potřebujeme: proteinový prášek (4 -6 odměrek), arašídové máslo (350-450 g), oves – 1 šálek (80-120 gramů), med – 8 lžic
Kombinace medu a arašídové máslo. Rozehřejeme v mikrovlnné troubě po dobu 20 sekund. Zamíchejte za tepla po dobu dalších 20 sekund. Pokračujte, dokud med a arašídové máslo nejsou dostatečně měkké, aby se smísili s ovsem a syrovátky. Přidejte proteinový prášek a oves a znovu promíchejte. Vezměte si pánev nebo plech a dno celé promažte olivovým olejem. Pánev vložte do lednici po dobu 1-2 hodin.
Následně nakrájíme na velikosti proteinových tyčinek!RECEPT NA VÝBORNÉ PROTEINOVÉ TYČINKY: Co potřebujeme: proteinový prášek (4 -6 odměrek), arašídové máslo (350-450 g), oves – 1 šálek (80-120 gramů), med – 8 lžic
Kombinace medu a arašídové máslo. Rozehřejeme v mikrovlnné troubě po dobu 20 sekund. Zamíchejte za tepla po dobu dalších 20 sekund. Pokračujte, dokud med a arašídové máslo nejsou dostatečně měkké, aby se smísili s ovsem a syrovátky. Přidejte proteinový prášek a oves a znovu promíchejte. Vezměte si pánev nebo plech a dno celé promažte olivovým olejem. Pánev vložte do lednici po dobu 1-2 hodin.
Následně nakrájíme na velikosti proteinových tyčinek!RECEPT NA VÝBORNÉ PROTEINOVÉ TYČINKY: Co potřebujeme: proteinový prášek (4 -6 odměrek), arašídové máslo (350-450 g), oves – 1 šálek (80-120 gramů), med – 8 lžic
Kombinace medu a arašídové máslo. Rozehřejeme v mikrovlnné troubě po dobu 20 sekund. Zamíchejte za tepla po dobu dalších 20 sekund. Pokračujte, dokud med a arašídové máslo nejsou dostatečně měkké, aby se smísili s ovsem a syrovátky. Přidejte proteinový prášek a oves a znovu promíchejte. Vezměte si pánev nebo plech a dno celé promažte olivovým olejem. Pánev vložte do lednici po dobu 1-2 hodin.
Následně nakrájíme na velikosti proteinových tyčinek!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

  • Rubriky

  • Štítky

  • Ceník

    OstravaBodyBody

    Nový JičínÁčkofit studio

    Frýdek MístekÁčkofit studio

    Ostrava
    Úvodní trénink za akční cenu 200 Kčakce končí 1.9.2020
    rezervace
    Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
    Jste dva a šetříte

    Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

    Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    594 KčCelková cena 2 376 Kč
    Objednat
    539 KčCelková cena 4 312 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    549 KčCelková cena 4 392 Kč
    Objednat
    499 KčCelková cena 7 984 Kč
    Objednat

    Permamentka na 3 měsíce12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    499 KčCelková cena 5 998 Kč
    Objednat
    459 KčCelková cena 11 016 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    458 KčCelková cena 10 992 Kč
    Objednat
    409 KčCelková cena 19 632 Kč
    Objednat

    48 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    409 KčCelková cena 19 632 Kč
    Objednat
    389 KčCelková cena 37 344 Kč
    Objednat

    1 trénink

    990 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 200 Kčakce končí 1.9.2020
    rezervace
    Nový Jičín
    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.9.2021
    Rezervovat

    Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

    V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    536 KčCelková cena 2 144 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    489 KčCelková cena 3 912 Kč
    Objednat

    Permanentka na 3 měsíce12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    469 KčCelková cena 5 628 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    445 KčCelková cena 10 680 Kč
    Objednat

    40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
    422 KčCelková cena 16 880 Kč
    Objednat

    1 trénink

    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kč
    640 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.9.2021
    Rezervovat
    Frýdek Místek
    Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.9.2021
    Rezervace
    Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
    Jste dva a šetříte

    Permanentka na 1 měsíc / PLATNOST 2 MĚSÍCE4 tréninky

    Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    589 KčCelková cena 2 356 Kč
    Objednat
    536 KčCelková cena 2 144 Kč
    Objednat

    Permanentka na 2 měsíce / PLATNOS 3 MĚSÍCE8 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    549 KčCelková cena 4 392 Kč
    Objednat
    489 KčCelková cena 3 912 Kč
    Objednat

    Permamentka na 3 měsíce / PLATNOST 4 MĚSÍCE12 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    519 KčCelková cena 6 228 Kč
    Objednat
    469 KčCelková cena 5 628 Kč
    Objednat

    Permanentka na 6 měsíce / PLATNOST 7 MĚSÍCŮ24 tréninků

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    466 KčCelková cena 11 184 Kč
    Objednat
    466 KčCelková cena 11 184 Kč
    Objednat

    40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

    10% sleva na nákup fitness výživy a doplňků. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
    445 KčCelková cena 17 800 Kč
    Objednat

    1 trénink

    690 Kč
    Objednat
    Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.9.2021
    Rezervace