fbpx

Čím víc aktivních svalů máme a čím více jich při samotném cvičení zapojíme, tím více spálíme energie. Jelikož při cvičení s EMS Bodytec dochází k zapojení všech svalů celého těla (EMS systém během 20-minutového tréninku intenzivně aktivuje 95% veškerého tělesného svalstva a rozproudí látkovou výměnu), jedná se o velice efektivní metodu pro ty, kteří neradi chodí do přecpaných posiloven a zároveň chtějí vytvarovat efektivně svou postavu. Spalování tuků probíhá dalších 5 až 6 dní po tréninku. Spousta lidí vás bude odrazovat, ale žádný EMS trénink nevyzkoušel. Nedejte se a přijďte vyzkoušet osobně. Intenzivní 20 minutový trénink EMS se vyrovná 3 hodinám aktivního tréninku v posilovně. Ideální cvičení pro všechny věkové kategorie a doporučujeme ženám po porodu.

Cvičení s EMS posiluje hlouběji umístěné svaly, jenž napomáhají ke správnému držení těla a starají se o vzpřímenou polohu páteře. Zároveň dochází díky elektronické stimulaci k rovnoměrnému zatěžování jednotlivých zádových svalů, čím dochází k odstraňování nedostatků a vyrovnávání dysbalancí způsobených špatným držením těla. Tato metoda se již řadu let používá ve zdravotnictví.

Bez většího úsilí zpevníte zádové svalstvo a již vás nebude nikdy nebudou trápit bolesti zad.

Procvičíte 95% svalů včetně HSS /hlubokého stabilizačního systému/. Samotný impulz proběhne  ve všech svalech po celém těle. Snadno tak procvičíte i svaly, které se posilují pomocí izolovaných cviků velice obtížně (svaly pánevního dna, hluboké zádové svalstvo, hluboký stabilizační systém). Svaly jsou navíc zatěžovány rovnoměrně. Nedochází tak vytváření dysbalancí jako u klasického cvičení. Naopak EMS systém se hojně využívá právě k odstranění různých svalových dysbalancí. Zapojení všech svalů zároveň zaručuje jak vysokou efektivitu cvičení, tak i rychlejší proces spalování kalorií, budete tak rychleji hubnout. Aktivní svaly vám zaručí větší energii a psychickou pohodu.

Nejúčinnější způsob, jak předcházet nepěkně vypadající celulitidě je zpevnit vazivové tkáně v kombinaci se systematickou redukcí tuků a tělesné hmotnosti. Právě toho snadno docílíte díky cvičení pomocí EMS tréninků. Pravidelný a intenzivní trénink EMS pomáhá snižovat nadbytečný tělesný tuk, posiluje svaly, což pozitivně ovlivňuje metabolismus a zároveň zlepšuje krevní a mízní oběh a napomáhá tak předcházet vzniku pomerančové kůže (celulitidy). Nejenom, že budete současně tvarovat postavu a hubnout, ale budete se také aktivně zbavovat celulitidy.

Zatímco při klasickém cvičení, posilování či běhání dochází často k nadměrnému zatěžování šlach a kloubů, metoda EMS váš pohybový aparát nijak nepřetěžuje. Cvičení tak probíhá zcela bezpečně a bez nežádoucích vedlejších účinků a zamezuje tak vzniku jakýchkoliv zranění, které by vás mohly vyřadit na nějaký čas ze hry. Metoda EMS navíc šetří i váš čas. K dokonalému procvičení vám postačí trénink v trvání 20 minut. Jelikož díky elektrostimulaci svalů procvičujete téměř všechny svaly vašeho těla zároveň. To odpovídá tomu, jako kdybyste najednou odcvičili 2 hodiny 4x – 5x týdně v posilovně.

Vyberte si volný termín online a přijdte si vyzkoušet tuto revoluční metodu

EMS cvičení je opravdu pro každého

Pravidelně k nám na lekce dochází i čtyřnásobný mistr světa v kulturistice Lubomír Krhut (vítěz šampionátu IBFA).
Co u nás můžete v rámci našeho fitness studia vyzkoušet?

Jak funguje EMS trénink s Miha Bodytec?

Vyzkoušejte revoluční metodu cvičení. Již máme více jak 10 tisíc tréninků! EMS trénink je vhodný pro všechny věkové kategorie – náš nejstarší klient má 78 let! Ať už chcete zlepšit kondici, zhubnout nebo posílit svaly, EMS vám umožní dosáhnout výsledků rychleji a efektivněji než běžné cvičení.

Výsledky, které uvidíte už za 3 měsíce:

  • -1,5 kg útrobního tuku měsíčně
  • +2 kg aktivní svalové hmoty
  • Celkové zvýšení fyzické kondice

EMS (elektrická stimulace svalů) je inovativní metoda cvičení, která aktivuje svaly pomocí slabých elektrických impulzů. Tato technologie se používá v rehabilitaci již od 50. let, a nyní je dostupná i pro vás – bez nutnosti dlouhých hodin v posilovně. S EMS je vaše tělo schopné stimulovat svaly až 85x za sekundu, zatímco při běžném cvičení je to maximálně jednou za sekundu!

Proč zvolit EMS Bodytec?

  • Aktivuje všechny svaly současně, včetně hlubokých, které běžně nezapojíte.
  • Zajišťuje rovnoměrné zatížení svalů, čímž předchází svalovým dysbalancím, bolestem zad a kloubů.
  • Nepoškozuje pohybový aparát, je tedy bezpečný pro každého.
  • Doporučují ho lékaři i profesionální sportovci, jako jsou Usain Bolt nebo náš olympionik David Svoboda.

Cvičení na míru – bez stresu a s maximálním efektem

Nemusíte být profesionál, abyste mohli začít s EMS tréninkem. Naši osobní trenéři vám sestaví trénink na míru podle vaší aktuální kondice a pomohou s každým krokem. Během tréninku vám bude vše vysvětleno a ukázáno – už po jedné lekci budete mít vše pod kontrolou!

Ve studiu se o vás postaráme od A do Z – dostanete kompletní tréninkový set, ručník, pitný režim, identifikační kartua samozřejmě osobního trenéra. Stačí si na trénink skočit třeba z práce, nebo přijít i s dítětem – jsme tady pro vás.

Začněte svou proměnu ještě dnes!

InBody

Diagnostiku provádíme na přístroji InBody. Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla – tzv. analyzátor. Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund.  Přístroj změří a poskytne výsledky všem od 6 – 99 let. Z diagnostiky se dozvíte, jaký máte poměr svalové a tukové hmoty, jaké je rozložení tukové a svalové hmoty na těle, množství vody v těle atd. Po následné konzultaci s trenérem Vám bude doporučeno, jakou aktivitu a jak často byste měli dělat, abyste dosáhli svých cílů.

Další následná měření se ukládají, takže můžete sledovat jak se zlepšujete a konzultovat s osobním trenérem.

Samotná diagnostika s následným tiskem a zasláním na váš email stojí 499,- Kč.

K permanentce každé další měření za zvýhodněnou cenu 199,- Kč

Co o této metodě říkají samotní klienti?

Ceník

Nový JičínÁčkofit studio

Frýdek MístekÁčkofit studio

Nový Jičín
Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.10.2024
Rezervovat

Permanentka na 1 měsíc4 tréninky

V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
536 KčCelková cena 2 144 Kč
Objednat

Permanentka na 2 měsíce8 tréninků

Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
489 KčCelková cena 3 912 Kč
Objednat

Permanentka na 3 měsíce12 tréninků

Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
469 KčCelková cena 5 628 Kč
Objednat

Permanentka na 6 měsíce24 tréninků

Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
445 KčCelková cena 10 680 Kč
Objednat

40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

V ceně první diagnostika těla na InBody a další za zvýhodněnou cenu 199,-Kč
422 KčCelková cena 16 880 Kč
Objednat

1 trénink

Úvodní trénink za akční cenu 199 Kč
640 Kč
Objednat
Úvodní trénink za akční cenu 199 Kčakce končí 1.10.2024
Rezervovat
Frýdek Místek
Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.10.2024
Rezervace
Cvičte sami nebo s parťákem Pro jednoho, můžete cvičit 
s dalším klientem Akce Parťák
Jste dva a šetříte

Permanentka na 1 měsíc / PLATNOST 2 MĚSÍCE4 tréninky

Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
589 KčCelková cena 2 356 Kč
Objednat
536 KčCelková cena 2 144 Kč
Objednat

Permanentka na 2 měsíce / PLATNOS 3 MĚSÍCE8 tréninků

Tady již budou znát pravidelné tréninkové lekce. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
549 KčCelková cena 4 392 Kč
Objednat
489 KčCelková cena 3 912 Kč
Objednat

Permamentka na 3 měsíce / PLATNOST 4 MĚSÍCE12 tréninků

Trénink pod dozorem trenéra. Poznáte na sobě: – úbytek nežádoucích tuků – zpevnění těla – nárůst svalové hmoty – konec bolestí zad. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
519 KčCelková cena 6 228 Kč
Objednat
469 KčCelková cena 5 628 Kč
Objednat

Permanentka na 6 měsíce / PLATNOST 7 MĚSÍCŮ24 tréninků

Nekompromisní volba k vytouženým cílům. Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
466 KčCelková cena 11 184 Kč
Objednat
466 KčCelková cena 11 184 Kč
Objednat

40 tréninkůPlatnost 12 měsíců

Akční cena na diagnostiku těla za zvýhodněnou cenu 199,-Kč.
445 KčCelková cena 17 800 Kč
Objednat

1 trénink

690 Kč
Objednat
Úvodní trénink za akční cenu 199,-akce končí 1.10.2024
Rezervace